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NOTRE OBJECTIF , VOUS AIDER A VOUS SENTIR MIEUX DANS VOTRE PEAU SANS RÉGIMES STRICTS ET SANS PASSER DES HEURES À LA SALLE DE SPORT !

OUI ! JE VEUX ME SENTIR MIEUX DANS MA PEAU


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EN QUOI ÇA CONSISTE ?

Des entraînement fun
et variés

Combinez un entraînement HIIT complet à des exercices comme la boxe cardio, le yoga, le Pilates et bien plus encore.

Une alimentation adapté à vos besoin

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Une communauté active pour vous motiver

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DES ENTRAINEMENTS
EFFICACES

Nos plans d’entraînement sont adaptés à votre situation. Quel que soit votre niveau, ils vous feront travailler pour vous aider à atteindre vos objectifs

Plans hebdomadaires personnalisés au niveau de fitness de chacun

Issus de l’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT)

En quoi ça consiste ?

DES ENTRAINEMENTS FUN ET VARIES

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DES REPAS EQUILIBRES ET PERSONNALISES

Personnalisez votre plan de nutrition selon vos préférences culinaires : sans laitages, sans gluten, végétarien, et bien plus encore. Vous pouvez exclure n’importe quel aliment, que ce soit pour des raisons de goût ou des allergies.

SUIVEZ LE GUIDE PAS A PAS

Commencez votre parcours bien-être un pas à la fois, avec des entraînements progressifs et des recettes toutes simples

UNE ALIMENTATION ADAPTÉ À VOS BESOINS

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LE SPORT ET LA NUTRITION
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J’ai payé en plusieurs fois, puis-je arrêter si cela ne me plait pas.
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Je suis une diète particulière( Paléo, Vegan, sans gluten…) puis-je suivre le programme ?
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J’ai plus de 40 ans, pensez-vous que ce programme est fait pour moi ?
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Quelle est la durée des séances d’entraînement? Et combien de jours par semaine faut-il s’entraîner ?
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